Categoría: Ejercicios calentamiento

  • Ejercicios calentamiento 13-06

    Calentamiento: ligados (hammer-on y pull-off)

    Este ejercicio de calentamiento trabaja los ligados: el hammer-on (dejar caer el dedo con fuerza sobre el traste para que suene la nota sin usar la púa) y el pull-off (retirar el dedo tirando ligeramente para que suene la nota anterior). Son técnicas imprescindibles para que tus riffs y solos suenen fluidos, en vez de «todo punteado».

    Consejo de técnica

    La clave del hammer-on está en la fuerza y precisión del golpe: el dedo tiene que caer justo detrás del traste, con decisión, no de refilón. En el pull-off, en cambio, no basta con «levantar» el dedo: tienes que tirar ligeramente hacia abajo (o hacia arriba, según la cuerda) para que la cuerda vibre al soltarse, como si rasgueases esa única cuerda con el propio dedo.

    Practica cada técnica por separado antes de combinarlas; en las clases de guitarra es un ejercicio que reviso mucho porque marca la diferencia entre sonar «principiante» o sonar fluido.

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  • Ejercicio calentamiento guitarra 7-Octubre

    Calentamiento: púa alterna en una sola cuerda

    Este ejercicio se centra en la púa alterna (abajo-arriba-abajo-arriba, sin excepciones) tocando notas seguidas en una sola cuerda. Es la base técnica de la que dependen la mayoría de riffs y solos de rock, así que merece la pena calentar con él casi a diario.

    Consejo de técnica

    El error más habitual es «hacer trampa» y tocar dos notas seguidas hacia abajo cuando el ejercicio se pone difícil. Resístete a esa tentación: la alternancia estricta es precisamente lo que te va a permitir tocar rápido más adelante sin esfuerzo. Empieza con el metrónomo a una velocidad cómoda y sube de 5 en 5 solo cuando el ejercicio anterior te salga limpio.

    Si notas que te cuesta mantener la alternancia, en las clases de guitarra te puedo revisar en directo cómo llevas la muñeca.

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  • Ejercicios de calentamiento diario 6-Octubre

    Ejercicios de calentamiento diario 6-Octubre

    Calentamiento: ejercicio de salto de cuerdas

    Este vídeo de calentamiento se centra en un ejercicio algo distinto al cromático de siempre: en vez de tocar cuerdas consecutivas, saltas de una cuerda a otra no adyacente (por ejemplo, de la 6ª a la 4ª) mientras mantienes un patrón fijo de dedos. Es un ejercicio excelente para la precisión de la mano derecha, porque te obliga a «apuntar» bien con la púa o los dedos en vez de rasguear a lo bruto.

    Consejo de técnica

    Practica primero sin mirar la mano derecha, solo escuchando: si aciertas la cuerda correcta a la primera, tu oído y tu memoria muscular están funcionando bien juntos. Si fallas, no te frustres, es exactamente lo que este ejercicio está entrenando.

    Es un calentamiento que recomiendo sobre todo a quien ya toca solos o punteos con saltos de cuerda; lo trabajamos en las clases de guitarra.

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  • Ejercicios calentamiento 16-06

    Calentamiento: sincronización de manos con metrónomo

    Este ejercicio se centra en algo que parece obvio pero que muy pocos alumnos entrenan de forma consciente: que la mano izquierda (la que pisa los trastes) y la derecha (la que puntea o rasguea) lleguen exactamente a la vez a cada nota. Cuando no van sincronizadas, aunque toques las notas «correctas», se nota un desfase raro que resta mucha limpieza.

    Consejo de técnica

    Pon el metrónomo a una velocidad cómoda y toca una escala sencilla (por ejemplo, la escala de Do mayor) nota a nota, asegurándote de que el dedo que pisa el traste y el que puntea la cuerda coinciden exactamente con cada clic. Sube la velocidad muy poco a poco, solo cuando lo anterior te salga perfecto.

    Es un ejercicio que parece aburrido pero que marca mucho la diferencia a medio plazo; lo recomiendo a menudo en las clases de guitarra para quien quiere sonar más «profesional».

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  • Ejercicio de calentamiento diario guitarra

    Ejercicio de calentamiento diario guitarra

    Por qué calentar antes de tocar

    Igual que un corredor no sale a hacer una maratón en frío, la mano y los dedos necesitan un par de minutos de calentamiento antes de ponerte a estudiar en serio. Sin ese calentamiento, es más fácil que la mano se agarrote y que cojas malas costumbres de tensión que luego cuesta quitarse.

    Ejercicio: el clásico 1-2-3-4

    Uno de los ejercicios de calentamiento más útiles es el cromático: coloca un dedo distinto en cada uno de los cuatro primeros trastes de una cuerda (índice en el 1, corazón en el 2, anular en el 3, meñique en el 4) y ve tocando nota a nota, de forma ordenada, subiendo cuerda a cuerda. Luego repítelo al revés, del meñique al índice.

    Consejo de técnica

    No busques velocidad en el calentamiento, busca limpieza: cada nota debe sonar clara y con el mismo volumen que la anterior. Si notas que algún dedo «arrastra» o suena apagado, es señal de que necesitas practicar ese ejercicio más despacio, no más rápido.

    Dedica 5 minutos a esto antes de cada sesión de estudio; en las clases de guitarra es lo primero que hacemos siempre.

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  • Ejercicios de calentamiento para guitarra

    Ejercicios de calentamiento para guitarra

    Calentar durante unos minutos antes de empezar a tocar la guitarra “en serio” no es que sea necesario, es que es esencial. La clave es ser metódico y hacer de ello un hábito para que se convierta en costumbre. Siempre debemos dedicar unos minutos al calentamiento de los dedos, tanto de la mano derecha como de la izquierda con ejercicios específicos. ¿Son aburridos los ejercicios de guitarra para calentar? Sí, es posible, siempre tendemos a calentar con cromatismos cuerda por cuerda, escalas diatónicas o pentatónicas arriba y abajo, etc. Estos ejercicios pueden resultar ejercicios aburridos y monótnonos, pero tened en cuenta que pueden evitar lesiones muy serias en los dedos/muñecas o problemas crónicos y muy negativos, como tendinitis crónicas, así que ya sabéis, calentad siempre!. Actualmente, con la cantidad de recursos que tenemos en Internet, ¿porqué no aprovecharlos? Podemos hacer más divertidos nuestros calentamientos tocando suavemente sobre una backing track, un día de blues, otro una balada… también podemos practicar ejercicios rítmicos con bases de acompañamiento de batería y bajo… las posibilidades son muy variadas. Yo, de momento, os he preparado cinco ejercicios de calentamiento para guitarra, algunos de ellos bastante complejos y otros sencillos, pero una cosa es segura, todos os ayudarán a calentar correctamente y además, como extra (¡y menudo extra!), a la larga os ayudarán a mejorar la destreza en la digitación, limpieza, velocidad… todo son ventajas. Podéis descargar los ejercicios en formato Guitar Pro al final del artículo. Recordar, si hay dolor parad inmediatamente de tocar cualquiera de los ejercicios y utilizad siempre metrónomo. Hay algunos ejercicios que son realmente machaca-dedos.

    Ejercicio 1

    El típico ejercicio de calentamiento con cromatismos cuerda a cuerda. El más aburrido pero a la vez de los más efectivos. Es muy útil también para mejorar la sincronización entre los dedos de la mano izquierda y la mano derecha, mejorar la velocidad y la técnica en general.

    Ejercicio 2

    En este warm up la cosa se va complicando un poco, como véis tocamos en grupos de cuatro cuerdas, una única nota por cuerda y subiendo o bajando un traste en cada una de ellas. Se podría decir que es lo mismo que el ejercicio anterior pero con una única nota por cuerda. Mucho más avanzado y que requiere bastante destreza por parte del guitarrista. Empezad despacio e id aumentando gradualmente la velocidad.

    Ejercicio 3

    Este ejercicio de warm-up me encanta, es uno de mis preferidos. Se sigue basando en las mismas digitaciones pero en este caso trabajamos con acordes de cuatro cuerdas en lugar de punteo. Con la práctica veréis que se puede hacer con cierta velocidad, al principio os resultará muy complicado, no os desesperéis porque es un ejercicio buenísimo, tanto para calentar como para sincronización de manos y colocación rápida y precisa de los dedos en los trastes. Al principio no acertaréis en la cuerda, trasteará el sonido… sed perseverantes y veréis como termina saliendo.

    Ejercicio 4

    Bueno, vamos a rizar un poco el rizo y complicar aún más los ejercicios. Este calentamiento es igual que el número 2, pero con string skipping… y creedme que es muy complicado, sobre todo si también lo ejecutáis a la inversa o haciendo variantes como en el ejercicio de los acordes, se requiere mucha práctica para tocarlo bien. En este ejercicio, con más razón empezad muy lento e id aumentando la velocidad conforme os sintáis cómodos. No empecéis rápido que os desesperaréis.

    Ejercicio 5

    Si hay alguien que ha llegado hasta aquí, ¡enhorabuena! como premio dejo un último ejercicio de calentamiento con un poquito de musicalidad (¡por fin!) Nota: creo que en los descendentes se me ha escapado algún acorde. Practicadlo todo con acordes mayores para mayor musicalidad. Tengo pendiente revisar el ejercicio 😉 Algunos de estos ejercicios los podeis encontrar en el libro didáctico de John Petrucci “Rock Discipline“, yo los he convertido a formato gp4 (GuitarPro y TuxGuitar). Este artículo lo escribí originalmente en el año 2007 cuando empecé el blog y he decidido darle un lavado de cara. Espero que os guste y os sea de utilidad. Descarga los ejercicios pinchando AQUÍ

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